主料:
粗粮米饭,200g
辅料:
干香菇,
6个,
苦瓜适量,
胡萝卜适量,
彩椒适量,
花菜适量,
鸡蛋,
1个,
西兰花适量创意蔬菜沙拉的做法步骤
1.藜麦,红豆以前一晚泡发,加小米,大米一起蒸煮,稍微放凉
2.各种蔬菜汆熟,加少许盐油,摆盘!有阳光?? ,沙滩?? ,帆船?? 的早餐!
3.摆盘,胡萝卜原片,做太阳,切个红辣椒做帆船??,西兰花当然是树,看着是不是心情很好
4.要吃再倒回碗里,拌匀,味道有点清淡,可根据自己口味加调味料。
TAGS:
凉菜 西餐 干香菇
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